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请问:电视里面广告的“扭吧扭吧”对减肥有用吗?
可以减肥，不过效果差要命。。每天10分钟估计你要用上一年以上才能得到你想要的效果，他的原理就是运动不过他的运动量很小。
减肥真正的科学原理是要做到：均衡的营养，控制热量。只要做到均衡营养，控制热量。安全健康合理的方法就是它了。呵呵，如果需要再联系。
因为扭吧扭吧是靠自身扭动来达到减肥目的，而有的人站在上面不容易保持平衡，容易摔倒。另外，在扭的同时，对双腿肌肉的消耗比跑步更大。所以有些人在上面扭不了几分钟就受不了，停止了扭动，从而达不到锻炼效果。
电视上说的“扭吧扭吧”有用吗？电视上介绍的东西，一般都没用，几乎没有真的，没有真像它在广告中所说的那种效果。
2008扭吧扭吧有减肥效果吗?
其实那个讲的道理还挺正确的，但是那个会拉伤肌肉群组织。所以最好不要用那个减肥。自己运动加适当控制饮食就会痩的。
上半年有新闻说有出现内脏错位的负作用。减肥很麻烦.最好就是：在饮食上克制-如汽水停止，不和果汁改吃水果，零食说NO，吃饭碗里留一口等（不赞同节食）。
那种药淘宝卖家宣传卖疯了之类的，但是用了就是拉肚子没别的啦。维亭我断续用了不少时间，觉得还行，···但减肥效果好像不明显，是属于维持型的~许多人是维亭的粉丝，有些心理作用~生产正规。
完全没有用 建议你先节食控制体重到您满意的磅数，然后正常饮食（节食前的食量80%）运动塑形，减肥没有捷径可走。
电视上说的“扭吧扭吧”有用吗?
1、完全没有用 建议你先节食控制体重到您满意的磅数，然后正常饮食（节食前的食量80%）运动塑形，减肥没有捷径可走。
2、我觉得没效果！还不如呼啦圈呢！ ★★☆★★世界公认十大健康减肥法★★☆★★ 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。
3、减肥真正的科学原理是要做到：均衡的营养，控制热量。只要做到均衡营养，控制热量。安全健康合理的方法就是它了。呵呵，如果需要再联系。
4、其次，有人说它是骗子，是自己动。我是一个运动爱好者，我现在用扭吧扭吧代替了每天跑5000米。运动才是最健康的方式。运动是什么？运动就是自己动。学了物理的都知道，要想把内能转化为热能，就得对外做功。
5、电视上说的“扭吧扭吧”有用吗？电视上介绍的东西，一般都没用，几乎没有真的，没有真像它在广告中所说的那种效果。
2008扭吧扭吧能减肥吗?
1、其实那个讲的道理还挺正确的，但是那个会拉伤肌肉群组织。所以最好不要用那个减肥。自己运动加适当控制饮食就会痩的。
2、维亭我断续用了不少时间，觉得还行，···但减肥效果好像不明显，是属于维持型的~许多人是维亭的粉丝，有些心理作用~生产正规。不是哪种不知道什么地方弄出来的一个牌子，过一阵子就销声匿迹的那种。
3、等身体平复后，给自己肌肉按摩（这才能不浪费你的运动），软化肌肉。我的方法主要是保持和塑形，减肥效果不明显。我和我的2个姐妹一起加油中，你也可以找你的朋友一起监督和加油，这样才有继续的动力。
4、完全没有用 建议你先节食控制体重到您满意的磅数，然后正常饮食（节食前的食量80%）运动塑形，减肥没有捷径可走。
5、所以有些人在上面扭不了几分钟就受不了，停止了扭动，从而达不到锻炼效果。因为我是一个业余运动爱好者，所以，我认为要达到减肥效果的话，每天做扭吧扭吧至少得15分钟以上，而且做的时候中途不能间断。
6、看过介绍就知道扭吧扭吧只是两块塑料，成本也就几十元，剩下的是广告费。买到一定要验货哦，有人买到的转动不太顺畅。
2008扭吧扭吧有用吗
1、可以减肥，不过效果差要命。。每天10分钟估计你要用上一年以上才能得到你想要的效果，他的原理就是运动不过他的运动量很小。
2、其实那个讲的道理还挺正确的，但是那个会拉伤肌肉群组织。所以最好不要用那个减肥。自己运动加适当控制饮食就会痩的。
3、维亭我断续用了不少时间，觉得还行，···但减肥效果好像不明显，是属于维持型的~许多人是维亭的粉丝，有些心理作用~生产正规。不是哪种不知道什么地方弄出来的一个牌子，过一阵子就销声匿迹的那种。
4、完全没有用 建议你先节食控制体重到您满意的磅数，然后正常饮食（节食前的食量80%）运动塑形，减肥没有捷径可走。
5、等身体平复后，给自己肌肉按摩（这才能不浪费你的运动），软化肌肉。我的方法主要是保持和塑形，减肥效果不明显。我和我的2个姐妹一起加油中，你也可以找你的朋友一起监督和加油，这样才有继续的动力。
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